Gimnastică ritmică este un amestec unic de dans, artă şi sport. Acesta combină elemente de balet, acrobatica si dans cu manuirea a cinci obiecte specifice: coarda, cerc, minge, maciuci şi panglică. Posibilitatile de miscare sunt nemarginite atata timp cat copiii isi folosesc imaginatia si creativitatea.

Esenta gimnasticii ritmice consta in capacitatea sa de a permite exprimarea prin miscari elegante si gratioase. Aceasta eleganta si gratie straluceste diferit la fiecare gimnasta in functie de precizie, flexibilitate, coregrafie.

Beneficiile practicarii gimnasticii ritmice sunt infinite. Progresele vizeaza domenii cheie de dezvoltare: flexibilitate, gratie, echilibru, forta, agilitate si coordonare.

Gimnastica ritmica ramane un sport olimpic exclusiv feminin desi in unele tari ca Japonia si Spania se pare ca exista interes in practicarea acestui sport si din partea reprezentantilor sexului masculin.

Din punct de vedere somatic, practicantele gimnasticii ritmice se remarca printr-o conformatie longilina, caracterizata printr-o talie relativ inalta comparativ cu cea intalnita in gimnastica artistica, segmente (maini, picioare) lungi, cu o musculatura longilina si tonica, bazin ingust si un strat redus de tesut adipos, expresie faciala placuta, atitudine eleganta si gratioasa in miscãri.

Gimnastica ritmica este un sport de exceptie, modelând caractere si croind trãsãturi ale unei frumuseti înobilate de naturalete si farmec.